Alamin ang laman ng plato mo
Kasukasuan ng binti ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw, payat
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 10.6 mg 66%
- Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Biotin (B7) 4.3 µg 14%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.64 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 205 mg 16%
- Potassium 377 mg 8%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.02 mg 2%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 22 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 12 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 46 g | 0 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 58 g | 0 g | 8.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Balikat ng baboy hilaw payathilaw, payat121 kcal / 100 g
- Pata ng baboyhilaw173 kcal / 100 g
- Hita ng baboybuo, payat at mataba, hilaw245 kcal / 100 g
- Bahagi ng balikat ng baboyleeg, hilaw, payat at taba218 kcal / 100 g
- Pork hampayat, hilaw126 kcal / 100 g
- Paang baboyparaan, walang balat, taba, at buto, hilaw141 kcal / 100 g
- Buko ng hulihang paa ng baboyhilaw222 kcal / 100 g
- Buong hita ng baboysariwa, hita, buo, hiwalay na payat at taba, hilaw245 kcal / 100 g
- Buong hita ng baboy payatsariwa, hita, buo, tanging payat na karne, hilaw136 kcal / 100 g
- Ham ng baboylean112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kasukasuan ng binti ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy?
Ang 100 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy ay may 122 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy?
Ang 50 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy ay may 61 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy?
Ang 150 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy ay may 183 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy?
Ang 200 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy ay may 244 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy?
Ang 250 g ng Kasukasuan ng binti ng baboy ay may 305 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-512 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
