Alamin ang laman ng plato mo
Ham ng baboy
Calories at mga nutrisyon
lean
112
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs2 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 0.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 17 g | 2 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 8.5 g | 1 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 26 g | 3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 34 g | 4 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 43 g | 5 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong ham ng baboysariwa, binti, buo, payat at matabang karne, niluto, inihaw273 kcal / 100 g
- Inasnang ham ng baboyhilaw, humigit-kumulang 3% taba108 kcal / 100 g
- Hiwa ng ham ng baboyhilaw, may balat191 kcal / 100 g
- Panlabas na bahagi ng ham ng baboyhilaw123 kcal / 100 g
- Pinausukang ham ng baboy6% taba138 kcal / 100 g
- Pork hampayat, hilaw126 kcal / 100 g
- Pata ng baboybuo, walang taba, hilaw136 kcal / 100 g
- Hita ng baboybahagi ng binti, payat, hilaw119 kcal / 100 g
- Buong hita ng baboy payatsariwa, hita, buo, tanging payat na karne, hilaw136 kcal / 100 g
- Kasukasuan ng binti ng baboyhilaw, payat122 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ham ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham ng baboy?
Ang 100 g ng Ham ng baboy ay may 112 kcal, 17 g na protina, 2 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham ng baboy?
Ang 50 g ng Ham ng baboy ay may 56 kcal, 8.5 g na protina, 1 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham ng baboy?
Ang 150 g ng Ham ng baboy ay may 168 kcal, 26 g na protina, 3 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham ng baboy?
Ang 200 g ng Ham ng baboy ay may 224 kcal, 34 g na protina, 4 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham ng baboy?
Ang 250 g ng Ham ng baboy ay may 280 kcal, 43 g na protina, 5 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F004299 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla