Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 26 g 51%
- Carbohydrate 0.7 g 0%
- Taba 7.6 g 10%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 26 g | 0.7 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 38 g | 1.1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 51 g | 1.4 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 64 g | 1.8 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pata ng baboy itaas na bahagipayat at mataba, hilaw182 kcal / 100 g
- Buko ng baboyhilaw101 kcal / 100 g
- Binti ng baboyhilaw, walang balat126 kcal / 100 g
- Paa ng baboysariwa, iba't ibang karne at by-products, hilaw212 kcal / 100 g
- Buko ng hulihang paa ng baboyhilaw222 kcal / 100 g
- Unahang buko ng baboyhilaw200 kcal / 100 g
- Buto ng batang bakahilaw116 kcal / 100 g
- Kasukasuan ng binti ng baboyhilaw, payat122 kcal / 100 g
- Hita ng baboyhilaw, na may taba212 kcal / 100 g
- Binti ng babukbinuro, babuk, may buto, tanging payat na karne, hindi pinainit125 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pata ng baboy
Paano palambutin ang pata ng baboy bago iprito?
Pakuluan ito nang marahan sa tubig na may bawang, sibuyas at paminta nang mga 1½–2 oras, hanggang madaling tusukin ang laman. Patuyuin at palamigin muna bago iprito para mas kumapit ang balat at hindi gaanong tumalsik ang mantika.
Paano gawing malutong ang balat ng pata ng baboy?
Patuyuin nang husto ang balat—mas mainam kung iwan sa refrigerator nang walang takip nang ilang oras—bago iprito sa mantikang nasa 175–180 °C. Iwasang isiksik ang pata sa kawali; kapag siksikan, bababa ang init at hindi magiging malutong ang balat.
Paano itago ang hilaw o lutong pata ng baboy?
Ilagay agad sa refrigerator ang hilaw na pata at lutuin sa loob ng isa o dalawang araw; kung hindi pa gagamitin, balutin nang mahigpit at i-freeze. Ilagay sa lalagyang may takip ang lutong pata, palamigin sa refrigerator, at ubusin sa loob ng tatlo o apat na araw.
Anong mga ulam ang karaniwang ginagawa gamit ang pata ng baboy?
Ginagamit ito sa crispy pata at pata tim; puwede rin itong pakuluan sa sabaw na may suka, toyo at paminta. Masarap ipares ang crispy pata sa sawsawang suka o toyo na may kalamansi at sili.
Ano ang puwedeng ipalit sa pata ng baboy sa nilaga o braise?
Puwedeng gumamit ng binti ng baboy para sa mas maraming laman at mas kaunting taba, o paa ng baboy kung gusto mo ng mas maraming balat at litid. Iba ang kinalalabasan sa pata, kaya bantayan ang lambot habang niluluto.
Mas maraming protina ba ang pata ng baboy o paa ng baboy?
Mas marami sa pata ng baboy: 26 g kada 100 g, kumpara sa 20.2 g sa paa ng baboy.
Paano ligtas iprito ang pata ng baboy?
Patuyuin muna ang balat at ibaba ito sa mantika nang dahan-dahan, palayo sa iyo, dahil maaaring tumalsik ang mantika. Gumamit ng malalim at matibay na kawali, huwag punuin nang sobra, at tiyaking luto hanggang gitna bago ihain.
Pinagmulan: Swiss FSVO 678 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla