Alamin ang laman ng plato mo
Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat
Calories at mga nutrisyon
malinamnam at mataba, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 180 kcal —
- Protina 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.3 g 11%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 62.5 mg 3%
- Cholesterol 78.3 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Bitamina B12 0.84 µg 35%
Mga mineral
- Calcium 6.5 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 28.9 mg 7%
- Phosphorus 241 mg 19%
- Potassium 389 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.17 mg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baboy pinaghalong hiwa ng likod at balikatsariwa, pinaghalong hiwa (likod at balikat), laman at taba, niluto235 kcal / 100 g
- Baboy pinaghalong hiwahita, likod, at balikat, sariwa, puro lamang na karne, niluto201 kcal / 100 g
- Pawang laming hiwa ng lomo at balikat ng baboysariwa, pinagsamang tinabas na hiwa (lomo at balikat), pawang laming karne lamang, niluto211 kcal / 100 g
- Pinagsamang hiwa ng lomo at balikat ng baboysariwa, pinagsamang tinabas na hiwa (lomo at balikat), nahahiwalay na laman at taba, hilaw177 kcal / 100 g
- Komposito ng baboy mula sa hita lomo balikat at tadyangsariwa, kasama ang mga hiwa para sa pag-cure, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, hilaw211 kcal / 100 g
- Inihaw na payat na balikat ng baboysariwa, buo, tanging payat na karne lamang, niluto, inihaw230 kcal / 100 g
- Buong hita ng baboy payatsariwa, hita, buo, tanging payat na karne, niluto, inihaw211 kcal / 100 g
- Komposito ng taba ng baboy na pwedeng paghiwalayinsariwa, na may idinagdag na solusyon, niluto585 kcal / 100 g
- Karne ng baboy hita rump kalahati payat lutoihawsariwa, binti, rump kalahati, tanging payat na karne lamang, luto, inihaw165 kcal / 100 g
- Balikat ng baboysariwa, hiwalay na payat at taba, niluto, inihaw317 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat?
Ang 100 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat ay may 180 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat?
Ang 50 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat ay may 90 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat?
Ang 150 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat ay may 270 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat?
Ang 200 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat ay may 360 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat?
Ang 250 g ng Mga pinagsamang hiwa ng baboy binti likod at balikat ay may 450 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6288 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
