Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 12 kcal —
  • Protina 0.6 g 1%
  • Carbohydrate 1.9 g 1%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Asukal 1.8 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 160 µg 18%
  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 1.1 mg 7%
  • Bitamina K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
  • Bitamina B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.4 µg 1%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 23 mg 2%
  • Iron 0.1 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Phosphorus 15 mg 1%
  • Potassium 84 mg 2%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.1 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g120.6 g1.9 g0.3 g
50 g50 g60.3 g1 g0.2 g
150 g150 g180.9 g2.9 g0.5 g
200 g200 g241.2 g3.8 g0.6 g
250 g250 g301.5 g4.8 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa kalabasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng kalabasa?

Ang 100 g ng kalabasa ay may 12 kcal, 0.6 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kalabasa?

Ang 50 g ng kalabasa ay may 6 kcal, 0.3 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kalabasa?

Ang 150 g ng kalabasa ay may 18 kcal, 0.9 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kalabasa?

Ang 200 g ng kalabasa ay may 24 kcal, 1.2 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kalabasa?

Ang 250 g ng kalabasa ay may 30 kcal, 1.5 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-549 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla