Alamin ang laman ng plato mo

Zukini

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan sa distilled water, walang asin, pinatulo

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.2 g

Carbs3.4 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	30	3.2 g	3.4 g	0.2 g
50 g	50 g	15	1.6 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	45	4.8 g	5.1 g	0.3 g
200 g	200 g	60	6.4 g	6.8 g	0.4 g
250 g	250 g	75	8 g	8.5 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Zukini?

Ang 100 g ng Zukini ay may 30 kcal, 3.2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Zukini?

Ang 50 g ng Zukini ay may 15 kcal, 1.6 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Zukini?

Ang 150 g ng Zukini ay may 45 kcal, 4.8 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Zukini?

Ang 200 g ng Zukini ay may 60 kcal, 6.4 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Zukini?

Ang 250 g ng Zukini ay may 75 kcal, 8 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: CREA (Italy) 005735 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla