Alamin ang laman ng plato mo

Karot

Calories at mga nutrisyon

luma, pinakuluan sa tubig na walang asin

29
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs6 g
Taba0.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 29 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 6 g 2%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.2 g 1%
  • Hibla 2.8 g 10%
  • Asukal 5.5 g —
  • Sodium 29 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1850 µg 206%
  • Bitamina C 3 mg 3%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.09 mg 1%
  • Bitamina K 5.5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.2 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotin (B7) 0.3 µg 1%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 31 mg 2%
  • Iron 0.34 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Phosphorus 17 mg 1%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.09 mg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g290.5 g6 g0.5 g
50 g50 g150.3 g3 g0.3 g
150 g150 g440.8 g9 g0.8 g
200 g200 g581 g12 g1 g
250 g250 g731.3 g15 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Karot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karot?

Ang 100 g ng Karot ay may 29 kcal, 0.5 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karot?

Ang 50 g ng Karot ay may 15 kcal, 0.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karot?

Ang 150 g ng Karot ay may 44 kcal, 0.8 g na protina, 9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karot?

Ang 200 g ng Karot ay may 58 kcal, 1 g na protina, 12 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karot?

Ang 250 g ng Karot ay may 73 kcal, 1.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-497 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla