Alamin ang laman ng plato mo
kamoteng kahoy
Calories at mga nutrisyon
baked
155
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs40 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 155 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 40 g 15%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 17 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 36 mg 3%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.2 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 0.7 g | 40 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 0.4 g | 20 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 1.1 g | 60 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 1.4 g | 80 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 1.8 g | 100 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ugat ng kamoteng kahoymanioc, cooked135 kcal / 100 g
- Harina ng kamoteng kahoyinihaw, gawa sa industriya351 kcal / 100 g
- Keyk na kamoteng kahoytuyong halo, inihanda322 kcal / 100 g
- Yaminihaw153 kcal / 100 g
- Tapiokawalang mantikilya, walang palaman289 kcal / 100 g
- Harina de yucamanioc349 kcal / 100 g
- Kamoteinihawan88 kcal / 100 g
- Gabiniluto sa hurno130 kcal / 100 g
- Tapiocapinakuluan127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa kamoteng kahoy
Ilang calories ang nasa 100 g ng kamoteng kahoy?
Ang 100 g ng kamoteng kahoy ay may 155 kcal, 0.7 g na protina, 40 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng kamoteng kahoy?
Ang 50 g ng kamoteng kahoy ay may 78 kcal, 0.4 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng kamoteng kahoy?
Ang 150 g ng kamoteng kahoy ay may 233 kcal, 1.1 g na protina, 60 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng kamoteng kahoy?
Ang 200 g ng kamoteng kahoy ay may 310 kcal, 1.4 g na protina, 80 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng kamoteng kahoy?
Ang 250 g ng kamoteng kahoy ay may 388 kcal, 1.8 g na protina, 100 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-209 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla