Alamin ang laman ng plato mo
gabi
Calories at mga nutrisyon
niluto sa hurno
130
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.7 g
Carbs32 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 130 kcal —
- Protina 1.7 g 3%
- Carbohydrate 32 g 12%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 5 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 33 mg 3%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphorus 69 mg 6%
- Potassium 430 mg 9%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 0.7 mg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 1.7 g | 32 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.9 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 2.6 g | 49 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 3.4 g | 65 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 4.3 g | 81 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa gabi
Ilang calories ang nasa 100 g ng gabi?
Ang 100 g ng gabi ay may 130 kcal, 1.7 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng gabi?
Ang 50 g ng gabi ay may 65 kcal, 0.9 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng gabi?
Ang 150 g ng gabi ay may 195 kcal, 2.6 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng gabi?
Ang 200 g ng gabi ay may 260 kcal, 3.4 g na protina, 65 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng gabi?
Ang 250 g ng gabi ay may 325 kcal, 4.3 g na protina, 81 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-377 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla