Alamin ang laman ng plato mo
gabi
Calories at mga nutrisyon
nilaga sa tubig na walang asin
91
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs22 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 3 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 7 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphorus 56 mg 4%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.5 mg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.2 g | 22 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.8 g | 34 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.4 g | 45 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 56 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tarobinughaw99 kcal / 100 g
- Ugat ng taroluto131 kcal / 100 g
- Mga usbong ng taroniluto, walang asin14 kcal / 100 g
- Ubilamang-lupa lamang, nilaga sa tubig na walang asin118 kcal / 100 g
- Taro ng Tahitiniluto, walang asin44 kcal / 100 g
- Mga dahon ng tarobinughaw sa singaw24 kcal / 100 g
- Dahon ng taroniluto sa singaw, na may asin24 kcal / 100 g
- Purée ng tarowalang asin111 kcal / 100 g
- Singkamasnilaga sa tubig na walang asin12 kcal / 100 g
- Seleripinakuluan sa tubig na walang asin5 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa gabi
Ilang calories ang nasa 100 g ng gabi?
Ang 100 g ng gabi ay may 91 kcal, 1.2 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng gabi?
Ang 50 g ng gabi ay may 46 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng gabi?
Ang 150 g ng gabi ay may 137 kcal, 1.8 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng gabi?
Ang 200 g ng gabi ay may 182 kcal, 2.4 g na protina, 45 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng gabi?
Ang 250 g ng gabi ay may 228 kcal, 3 g na protina, 56 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-378 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla