Alamin ang laman ng plato mo
Tannia
Calories at mga nutrisyon
hilaw
107
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs25 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 107 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 25 g 9%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 4 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 16 mg 18%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 55 mg 4%
- Potassium 480 mg 10%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.5 mg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1.3 g | 25 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 37 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2.6 g | 49 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3.3 g | 61 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Tannia
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tannia?
Ang 100 g ng Tannia ay may 107 kcal, 1.3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tannia?
Ang 50 g ng Tannia ay may 54 kcal, 0.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tannia?
Ang 150 g ng Tannia ay may 161 kcal, 2 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tannia?
Ang 200 g ng Tannia ay may 214 kcal, 2.6 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tannia?
Ang 250 g ng Tannia ay may 268 kcal, 3.3 g na protina, 61 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-375 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
