Alamin ang laman ng plato mo

ugat ng kamoteng kahoy

Calories at mga nutrisyon

manioc, cooked

135
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs33 g
Taba0 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 135 kcal —
  • Protina 0.7 g 1%
  • Carbohydrate 33 g 12%
  • Taba 0 g 0%
  • Hibla 0.4 g 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 13.1 mg 15%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.47 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 12.1 mg 1%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Phosphorus 40.5 mg 3%
  • Zinc 0.35 mg 3%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.04 mg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1350.7 g33 g0 g
50 g50 g680.3 g16 g0 g
150 g150 g2031 g49 g0.1 g
200 g200 g2701.4 g66 g0.1 g
250 g250 g3381.7 g82 g0.1 g

Mga tanong tungkol sa ugat ng kamoteng kahoy

Ilang calories ang nasa 100 g ng ugat ng kamoteng kahoy?

Ang 100 g ng ugat ng kamoteng kahoy ay may 135 kcal, 0.7 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng ugat ng kamoteng kahoy?

Ang 50 g ng ugat ng kamoteng kahoy ay may 68 kcal, 0.3 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng ugat ng kamoteng kahoy?

Ang 150 g ng ugat ng kamoteng kahoy ay may 203 kcal, 1 g na protina, 49 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng ugat ng kamoteng kahoy?

Ang 200 g ng ugat ng kamoteng kahoy ay may 270 kcal, 1.4 g na protina, 66 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng ugat ng kamoteng kahoy?

Ang 250 g ng ugat ng kamoteng kahoy ay may 338 kcal, 1.7 g na protina, 82 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 54034 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla