Alamin ang laman ng plato mo

ubi

Calories at mga nutrisyon

balatan, nilaga sa tubig

109

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs24 g

Taba0.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	109	1.5 g	24 g	0.1 g
50 g	50 g	55	0.7 g	12 g	0.1 g
150 g	150 g	164	2.2 g	35 g	0.2 g
200 g	200 g	218	3 g	47 g	0.3 g
250 g	250 g	273	3.7 g	59 g	0.4 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng ubi?

Ang 100 g ng ubi ay may 109 kcal, 1.5 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng ubi?

Ang 50 g ng ubi ay may 55 kcal, 0.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng ubi?

Ang 150 g ng ubi ay may 164 kcal, 2.2 g na protina, 35 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng ubi?

Ang 200 g ng ubi ay may 218 kcal, 3 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng ubi?

Ang 250 g ng ubi ay may 273 kcal, 3.7 g na protina, 59 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 53503 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla