Alamin ang laman ng plato mo

Dilaw na yam

Calories at mga nutrisyon

pulp, steamed, sampled in the island of la martinique

127

calorieskcal bawat 100 g

Protina2 g

Carbs28 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	127	2 g	28 g	0.4 g
50 g	50 g	64	1 g	14 g	0.2 g
150 g	150 g	191	3.1 g	41 g	0.6 g
200 g	200 g	254	4.1 g	55 g	0.7 g
250 g	250 g	318	5.1 g	69 g	0.9 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na yam?

Ang 100 g ng Dilaw na yam ay may 127 kcal, 2 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na yam?

Ang 50 g ng Dilaw na yam ay may 64 kcal, 1 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na yam?

Ang 150 g ng Dilaw na yam ay may 191 kcal, 3.1 g na protina, 41 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw na yam?

Ang 200 g ng Dilaw na yam ay may 254 kcal, 4.1 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw na yam?

Ang 250 g ng Dilaw na yam ay may 318 kcal, 5.1 g na protina, 69 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20824 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla