Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na bell pepper
Calories at mga nutrisyon
ginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs5.3 g
Taba0.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 5.3 g 2%
- Taba 0.6 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 4.9 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 69.8 µg 8%
- Bitamina C 126 mg 140%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.56 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
Mga mineral
- Calcium 7.3 mg 1%
- Iron 0.23 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 52 | 1.5 g | 8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 2 g | 11 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 86 | 2.5 g | 13 g | 1.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng matamis na siliginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba27 kcal / 100 g
- Pulang bell pepperginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba33 kcal / 100 g
- Matamis na siliberde, dilaw o pula, luto, katamtaman33 kcal / 100 g
- Berdeng bell pepperpinirito nang walang taba sa kawali65 kcal / 100 g
- Dilaw na silinilaga sa tubig na walang asin26 kcal / 100 g
- Pulang silipinirito nang walang taba sa kawali61 kcal / 100 g
- Dilaw o kahel na matamis na pamintaniluto27 kcal / 100 g
- Bell pepperluntian, dilaw o pula, hilaw23 kcal / 100 g
- Puting o dilaw na sibuyasginisa o pinirito sa kawali, nang walang dagdag na taba39 kcal / 100 g
- Siling kampananilaga (na may mantika, sibuyas, at bawang), walang asin59 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na bell pepper
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dilaw na bell pepper?
Ang 100 g ng Dilaw na bell pepper ay may 35 kcal, 1 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dilaw na bell pepper?
Ang 50 g ng Dilaw na bell pepper ay may 17 kcal, 0.5 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dilaw na bell pepper?
Ang 150 g ng Dilaw na bell pepper ay may 52 kcal, 1.5 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dilaw na bell pepper?
Ang 200 g ng Dilaw na bell pepper ay may 69 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dilaw na bell pepper?
Ang 250 g ng Dilaw na bell pepper ay may 86 kcal, 2.5 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20328 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla