Alamin ang laman ng plato mo
Puting o dilaw na sibuyas
Calories at mga nutrisyon
ginisa o pinirito sa kawali, nang walang dagdag na taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 39 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 6.7 g 2%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 5 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.21 µg 0%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.24 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 0.24 mg 1%
- Magnesium 9.3 mg 2%
- Phosphorus 35 mg 3%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.13 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.6 g | 6.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.8 g | 3.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.3 g | 10 g | – |
| 200 g | 200 g | 78 | 3.1 g | 14 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.9 g | 17 g | – |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na sibuyasdilaw, iginisa123 kcal / 100 g
- Pulang sibuyasginisa o pinirito sa kawali, nang walang dagdag na taba42 kcal / 100 g
- Puting sibuyashilaw41 kcal / 100 g
- Sibuyas na muraginisa/pinirito sa kawali, walang idinagdag na taba28 kcal / 100 g
- Kabuting buttonginisa/pinirito sa kawali, walang dagdag na taba38 kcal / 100 g
- Shallotginisa/pinirito sa kawali, walang dagdag na taba67 kcal / 100 g
- Sibuyaslutong35 kcal / 100 g
- Dilaw na bell pepperginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba35 kcal / 100 g
- Onion43 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting o dilaw na sibuyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting o dilaw na sibuyas?
Ang 100 g ng Puting o dilaw na sibuyas ay may 39 kcal, 1.6 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting o dilaw na sibuyas?
Ang 50 g ng Puting o dilaw na sibuyas ay may 20 kcal, 0.8 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting o dilaw na sibuyas?
Ang 150 g ng Puting o dilaw na sibuyas ay may 59 kcal, 2.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting o dilaw na sibuyas?
Ang 200 g ng Puting o dilaw na sibuyas ay may 78 kcal, 3.1 g na protina, 14 g na carbohydrate at – na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting o dilaw na sibuyas?
Ang 250 g ng Puting o dilaw na sibuyas ay may 98 kcal, 3.9 g na protina, 17 g na carbohydrate at – na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20322 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla