Alamin ang laman ng plato mo

Shallot

Calories at mga nutrisyon

ginisa/pinirito sa kawali, walang dagdag na taba

67
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs12 g
Taba0.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 67 kcal —
  • Protina 2 g 4%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Asukal 3.8 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0.44 µg 0%
  • Bitamina C 0.84 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.59 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.23 mg 5%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 22 mg 2%
  • Iron 0.25 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 48 mg 4%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 0.27 mg 2%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.12 mg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g672 g12 g0.4 g
50 g50 g341 g6.2 g0.2 g
150 g150 g1013 g19 g0.6 g
200 g200 g1354 g25 g0.8 g
250 g250 g1685 g31 g1 g

Mga tanong tungkol sa Shallot

Ilang calories ang nasa 100 g ng Shallot?

Ang 100 g ng Shallot ay may 67 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Shallot?

Ang 50 g ng Shallot ay may 34 kcal, 1 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Shallot?

Ang 150 g ng Shallot ay may 101 kcal, 3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Shallot?

Ang 200 g ng Shallot ay may 135 kcal, 4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Shallot?

Ang 250 g ng Shallot ay may 168 kcal, 5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20335 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla