Alamin ang laman ng plato mo
Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 5.5 g 2%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 5.5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 5.5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.21 mg 1%
- Phosphorus 34 mg 3%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Selenium 0.75 µg 1%
- Iodine 0.51 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 5.5 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 8.2 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.1 g | 11 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.9 g | 14 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Onion red flesh35 kcal / 100 g
- Carrot flesh stir fried69 kcal / 100 g
- Dilaw na sibuyaslaman lamang, sariwa, hilaw31 kcal / 100 g
- Leek bulb & stalk stir-fried47 kcal / 100 g
- Eggplant fried with oil256 kcal / 100 g
- Puting o dilaw na sibuyasginisa o pinirito sa kawali, nang walang dagdag na taba39 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Onion, brown, flesh, fresh, sautéed
Ilang calories ang nasa 100 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
Ang 100 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ay may 48 kcal, 1.5 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
Ang 50 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
Ang 150 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ay may 72 kcal, 2.3 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
Ang 200 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ay may 96 kcal, 3.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed?
Ang 250 g ng Onion, brown, flesh, fresh, sautéed ay may 120 kcal, 3.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
