Alamin ang laman ng plato mo
Onion, red, flesh, raw, fresh
Calories at mga nutrisyon
35
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs6.3 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 6.3 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 6.3 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 4.8 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.77 mg 5%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.16 mg 1%
- Phosphorus 31 mg 2%
- Potassium 172 mg 4%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Selenium 1.5 µg 3%
- Iodine 0.3 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1.1 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.6 g | 9.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 2.1 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.7 g | 16 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Onion red flesh sautéed with oil103 kcal / 100 g
- Red cabbage27 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Onion brown flesh48 kcal / 100 g
- Cebola roxa crua43 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk26 kcal / 100 g
- Pulang sibuyashilaw35 kcal / 100 g
- Carrot flesh37 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
- Radish unpeeled16 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Onion, red, flesh, raw, fresh
Ilang calories ang nasa 100 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh?
Ang 100 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh ay may 35 kcal, 1.1 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh?
Ang 50 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh ay may 18 kcal, 0.5 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh?
Ang 150 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh ay may 53 kcal, 1.6 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh?
Ang 200 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh ay may 70 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh?
Ang 250 g ng Onion, red, flesh, raw, fresh ay may 88 kcal, 2.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1269 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
