Alamin ang laman ng plato mo
Berdeng matamis na sili
Calories at mga nutrisyon
ginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 27 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 3.5 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 3.1 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16.6 µg 2%
- Bitamina C 64.6 mg 72%
- Bitamina K 4.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.1 mg 2%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 6.7 mg 1%
- Iron 0.21 mg 1%
- Magnesium 9.5 mg 2%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.9 g | 5.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 55 | 2.5 g | 7.1 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 3.1 g | 8.8 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng bell pepperhilaw22 kcal / 100 g
- Dilaw na bell pepperginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba35 kcal / 100 g
- Pulang bell pepperginisa, pinirito sa kawali, walang dagdag na taba33 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na pamintapinirito sa kawali nang walang taba48 kcal / 100 g
- Berdeng siling kampanapinakuluan, sinala, walang mantika, may asin23 kcal / 100 g
- Luntiang silipinirito nang walang taba (sa kawali)69 kcal / 100 g
- Matamis na siliberde, dilaw o pula, luto, katamtaman33 kcal / 100 g
- Pulang silipinirito nang walang taba sa kawali61 kcal / 100 g
- Bell pepperluntian, dilaw o pula, hilaw23 kcal / 100 g
- Siling kampananilaga (na may mantika, sibuyas, at bawang), walang asin59 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Berdeng matamis na sili
Ilang calories ang nasa 100 g ng Berdeng matamis na sili?
Ang 100 g ng Berdeng matamis na sili ay may 27 kcal, 1.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Berdeng matamis na sili?
Ang 50 g ng Berdeng matamis na sili ay may 14 kcal, 0.6 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Berdeng matamis na sili?
Ang 150 g ng Berdeng matamis na sili ay may 41 kcal, 1.9 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Berdeng matamis na sili?
Ang 200 g ng Berdeng matamis na sili ay may 55 kcal, 2.5 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Berdeng matamis na sili?
Ang 250 g ng Berdeng matamis na sili ay may 68 kcal, 3.1 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20330 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla