Alamin ang laman ng plato mo

Matamis na sili

Calories at mga nutrisyon

berde, dilaw o pula, luto, katamtaman

33
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs5.4 g
Taba0.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 33 kcal —
  • Protina 1.1 g 2%
  • Carbohydrate 5.4 g 2%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2 g 7%
  • Asukal 5.1 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 82 mg 91%
  • Bitamina E 0.9 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.78 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.07 mg 1%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%

Mga mineral

  • Calcium 8.9 mg 1%
  • Magnesium 12.9 mg 3%
  • Phosphorus 24 mg 2%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0.18 mg 2%
  • Copper 0.03 mg 3%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Iodine 1.7 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g331.1 g5.4 g0.3 g
50 g50 g170.6 g2.7 g0.2 g
150 g150 g501.7 g8.1 g0.5 g
200 g200 g662.2 g11 g0.7 g
250 g250 g832.8 g14 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa Matamis na sili

Ilang calories ang nasa 100 g ng Matamis na sili?

Ang 100 g ng Matamis na sili ay may 33 kcal, 1.1 g na protina, 5.4 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Matamis na sili?

Ang 50 g ng Matamis na sili ay may 17 kcal, 0.6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Matamis na sili?

Ang 150 g ng Matamis na sili ay may 50 kcal, 1.7 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Matamis na sili?

Ang 200 g ng Matamis na sili ay may 66 kcal, 2.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Matamis na sili?

Ang 250 g ng Matamis na sili ay may 83 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 19999 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla