Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 30 kcal —
  • Protina 1.2 g 2%
  • Carbohydrate 5.2 g 2%
  • Taba 0.4 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 1.5 g 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g301.2 g5.2 g0.4 g
50 g50 g150.6 g2.6 g0.2 g
150 g150 g451.8 g7.8 g0.6 g
200 g200 g602.4 g10 g0.8 g
250 g250 g753 g13 g1 g

Mga tanong tungkol sa Matamis na sili

Paano pumili ng sariwang matamis na sili?

Pumili ng matigas at makinis ang balat, matingkad ang kulay, at may berdeng tangkay na hindi tuyo. Iwasan ang may kulubot, malambot na bahagi o pasa.

Paano alisin ang buto at mapuputing lamad ng matamis na sili?

Hatiin ito nang pahaba, saka alisin ang tangkay, buto at mapuputing lamad gamit ang kutsilyo o daliri. Kung palaman ang gagawin, puwede ring hiwain ang takip sa may tangkay at hugutin ang laman.

Paano i-roast ang matamis na sili?

Hatiin ito at alisin ang buto, pahiran ng kaunting mantika, at ihilera sa tray na nakataob ang balat. I-roast sa 220 °C nang mga 20–25 minuto, hanggang umitim at bumula ang balat; palamigin sa takip na lalagyan bago balatan.

Gaano katagal igisa ang matamis na sili para manatiling malutong?

Hiwain nang magkakapantay at idagdag sa kawali sa huling 3–5 minuto ng paggisa, sa katamtamang init. Haluin paminsan-minsan at alisin sa apoy habang may kaunting lutong pa.

Paano itago ang matamis na sili para hindi agad lumambot?

Itago itong buo at tuyo sa crisper drawer ng refrigerator, at hugasan lamang bago gamitin. Kung hiniwa na, ilagay sa nakasarang lalagyan at gamitin sa loob ng ilang araw.

Anong mga ulam ang bagay lagyan ng matamis na sili?

Masarap ito sa chopsuey, menudo at pansit, at nagbibigay ng tamis at kulay sa ginisang gulay o karne. Idagdag ito malapit nang matapos ang pagluluto para hindi lumambot nang husto.

Ano ang puwedeng ipalit sa matamis na sili sa isang ulam?

Puwede kang gumamit ng ibang kulay ng bell pepper nang kaparehong dami; magkalapit ang lasa at paraan ng pagluluto ng mga ito. Kung wala nito, carrot o celery ang maaaring magbigay ng lutong, pero mas matamis ang carrot at mas mabango ang celery.

Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2408 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla