Alamin ang laman ng plato mo
atsarang maanghang na sili
Calories at mga nutrisyon
naka-lata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 22 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 1430 mg 62%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 43 µg 5%
- Bitamina C 12.3 mg 14%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.9 mg 6%
- Bitamina K 21.9 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.34 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.2 mg 4%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 61 mg 5%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 13 mg 1%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 1 bahagi | 34 g | 7 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 68 g | 15 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| ½ bahagi | 17 g | 4 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 102 g | 22 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 4 bahagi | 136 g | 30 | 1.1 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4.9 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Konserbang luntiang silide lata21 kcal / 100 g
- Berdeng silide-latang21 kcal / 100 g
- Pulang sili o luntiang sili de latapulang sili o luntiang sili, de lata, buo at likido21 kcal / 100 g
- Berdeng maanghang na silinaka-lata, mga pods, hindi kasama ang mga buto, mga solido at likido21 kcal / 100 g
- Pinakuluang pamintaatsara
- Pula at maanghang na silinaka-lata, hindi kasama ang mga buto, mga solido at likido21 kcal / 100 g
- Siling jalapenonaka-lata, mga solido at likido27 kcal / 100 g
- Sarsa ng maanghang na silihilaw na berde, de-lata20 kcal / 100 g
- Sili sa mantikade-lata, sinala242 kcal / 100 g
- Matamis na silibuo, de-lata30 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa atsarang maanghang na sili
Ilang calories ang nasa 100 g ng atsarang maanghang na sili?
Ang 100 g ng atsarang maanghang na sili ay may 22 kcal, 0.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (34 g) ng atsarang maanghang na sili?
Ang 1 bahagi (34 g) ng atsarang maanghang na sili ay may 7 kcal, 0.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (68 g) ng atsarang maanghang na sili?
Ang 2 bahagi (68 g) ng atsarang maanghang na sili ay may 15 kcal, 0.5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (17 g) ng atsarang maanghang na sili?
Ang ½ bahagi (17 g) ng atsarang maanghang na sili ay may 4 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (102 g) ng atsarang maanghang na sili?
Ang 3 bahagi (102 g) ng atsarang maanghang na sili ay may 22 kcal, 0.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (136 g) ng atsarang maanghang na sili?
Ang 4 bahagi (136 g) ng atsarang maanghang na sili ay may 30 kcal, 1.1 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng atsarang maanghang na sili?
Ang 50 g ng atsarang maanghang na sili ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng atsarang maanghang na sili?
Ang 150 g ng atsarang maanghang na sili ay may 33 kcal, 1.2 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169766 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
