Alamin ang laman ng plato mo
Konserbang luntiang sili
Calories at mga nutrisyon
de lata
21
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs2.9 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 21 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 2.9 g 1%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Sodium 397 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 34.2 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.63 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.08 mg 2%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 54 µg 14%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 11 mg 1%
- Potassium 113 mg 2%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Selenium 0.3 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.7 g | 2.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.1 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.4 g | 5.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 1.8 g | 7.3 g | 0.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atsarang sili de-latade-lata22 kcal / 100 g
- Berdeng maanghang na silihilaw40 kcal / 100 g
- Atsarang maanghang na silinaka-lata22 kcal / 100 g
- Pulang sili o luntiang sili de latapulang sili o luntiang sili, de lata, buo at likido21 kcal / 100 g
- Berdeng matamis na pamintade-lata, mga solido at likido18 kcal / 100 g
- Delatang kamatis na may berdeng silipula, hinog15 kcal / 100 g
- De-latang baguio beanscanned12 kcal / 100 g
- Siling jalapenonaka-lata, mga solido at likido27 kcal / 100 g
- Sili ng jalapeno de-lata solido at likidode-lata, solido at likido27 kcal / 100 g
- Siling berdehilaw20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Konserbang luntiang sili
Ilang calories ang nasa 100 g ng Konserbang luntiang sili?
Ang 100 g ng Konserbang luntiang sili ay may 21 kcal, 0.7 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Konserbang luntiang sili?
Ang 50 g ng Konserbang luntiang sili ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Konserbang luntiang sili?
Ang 150 g ng Konserbang luntiang sili ay may 32 kcal, 1.1 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Konserbang luntiang sili?
Ang 200 g ng Konserbang luntiang sili ay may 42 kcal, 1.4 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Konserbang luntiang sili?
Ang 250 g ng Konserbang luntiang sili ay may 53 kcal, 1.8 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4861 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
