Alamin ang laman ng plato mo
Dilaw na bell pepper
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 35 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 6.8 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 6.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.4 g | 10 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.8 g | 14 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.3 g | 17 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na silihilaw23 kcal / 100 g
- Dilaw o kahel na matamis na pamintahilaw26 kcal / 100 g
- Pulang bell pepperhilaw32 kcal / 100 g
- Luntiang bell pepperhilaw31 kcal / 100 g
- Peppers red and yellow35 kcal / 100 g
- Bell pepperhilaw, Brazil24 kcal / 100 g
- Kahel na bell pepperhilaw28 kcal / 100 g
- Berdeng bell pepperhilaw22 kcal / 100 g
- Sili ng saginghilaw27 kcal / 100 g
- Matamis na pamintaav, hilaw25 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dilaw na bell pepper
Paano pumili ng sariwang dilaw na bell pepper?
Pumili ng mabigat para sa laki nito, makinis at makintab ang balat, at walang kulubot o malambot na bahagi. Dapat matibay at buo rin ang tangkay.
Paano alisin ang buto ng dilaw na bell pepper nang mabilis?
Hiwain ang palibot ng tangkay at hilahin ito palabas kasama ang kumpol ng buto. Hatiin ang paminta at kaskasin ang natitirang buto at mapuputing lamad gamit ang kutsilyo.
Gaano katagal i-roast ang dilaw na bell pepper?
I-roast nang buo sa oven na 220 °C sa loob ng mga 20–25 minuto, baligtarin paminsan-minsan hanggang paltos-paltos at bahagyang umitim ang balat. Takpan nang ilang minuto para mas madaling balatan.
Paano itago ang dilaw na bell pepper para hindi agad lumambot?
Ilagay itong tuyo at hindi pa hinihiwa sa drawer ng gulay sa refrigerator, mas mainam sa butas-butas na supot. Pagkatapos hiwain, ilagay sa saradong lalagyan at gamitin sa loob ng ilang araw.
Ano ang masarap ipares sa dilaw na bell pepper?
Bagay ito sa sibuyas, kamatis, bawang at talong sa ginisang gulay, at masarap ding hilaw sa salad o kasama ng hummus. Para sa mabilis na ulam, igisa ito kasama ng manok o tokwa at toyo.
Ano ang puwedeng ipalit sa dilaw na bell pepper sa recipe?
Pulang o berdeng bell pepper ang pinakamalapit na pamalit; gamitin ang kaparehong dami. Mas matamis ang pula, samantalang mas mapait nang kaunti ang berde.
Pareho ba ang dilaw na bell pepper at dilaw na sili?
Hindi. Malaki at banayad ang lasa ng dilaw na bell pepper, samantalang karaniwang mas maliit at maanghang ang dilaw na sili; hindi magandang ipalit ang sili nang kaparehong dami kung ayaw mong maging maanghang ang putahe.
Pinagmulan: CREA (Italy) 005620 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
