Alamin ang laman ng plato mo
Melon
Calories at mga nutrisyon
laman na walang balat, walang buto, hilaw, sinampolan sa isla ng Martinique
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Protina 1.1 g 2%
- Taba 0 g 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 27.2 mg 30%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1.1 g | – | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.5 g | – | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.6 g | – | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 2.2 g | – | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | – | 2.7 g | – | 0.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Melon na cantaloupesariwa34 kcal / 100 g
- Melon honeydewhilaw30 kcal / 100 g
- Melon cantaloupehilaw34 kcal / 100 g
- Melon Galiahilaw32 kcal / 100 g
- Laman ng melonhilaw24 kcal / 100 g
- Pakwanlaman na walang balat, walang buto, hilaw, kinuha sa pulo ng Martinique
- Kalabasalokal na uri, laman na walang balat, gadgad, hilaw, kinuha sa isla ng Martinique
- Pinyalamang-loob na walang balat, hilaw, kinuha sa isla ng Martinique
- Pipinolaman na walang balat, may mga buto, hilaw, kinuha sa isla של Martinique
- Mammeelaman at balat, tinanggalan ng buto, hilaw, kinuha sa isla ng Martinique
Mga tanong tungkol sa Melon
Paano pumili ng hinog na melon?
Pumili ng melon na mabigat para sa laki nito, walang malambot o pasa, at may banayad na matamis na amoy sa may tangkay. Iwasan ang may bitak o maasim na amoy.
Paano hiwain ang melon nang hindi makalat?
Hugasan at patuyuin muna ang balat, saka hatiin ang melon sa dalawa at kutsarahin palabas ang mga buto. Hiwain ang laman habang nakakabit pa sa balat, saka alisin ang balat sa bawat hiwa.
Paano itago ang hiniwang melon?
Ilagay ang hiniwang melon sa malinis at may takip na lalagyan sa refrigerator; ubusin sa loob ng ilang araw. Huwag iwan sa mesa nang matagal kapag hiniwa na.
Paano gawing malamig na melon juice?
Alisin ang balat at buto, saka i-blender ang laman kasama ng kaunting malamig na tubig at yelo. Tikman muna bago magdagdag ng asukal—hinog na melon ay matamis na.
Ano ang mas bagay sa fruit salad: melon o pakwan?
Parehong masarap sa fruit salad; mas matibay at hindi gaanong matubig ang melon kapag hinalo sa cream o yogurt, samantalang mas maraming katas ang pakwan. Para sa melon, hiwain nang magkakapareho ang laki para madaling isandok.
Ano ang puwedeng ipalit sa melon sa fruit salad?
Gamitin ang hinog na papaya o mangga kung kailangan mo ng malambot at matamis na prutas. Kung gusto mo ng mas makatas at presko, puwede ang pakwan.
May bitamina C ba ang melon?
Oo. Pinagmumulan ito ng bitamina C: ang 100 g ay may 27.2 mg.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 13430 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
