Alamin ang laman ng plato mo

melon

Calories at mga nutrisyon

laman lamang, karaniwan

24
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs5.5 g
Taba0.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 24 kcal —
  • Protina 0.5 g 1%
  • Carbohydrate 5.5 g 2%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Hibla 1.3 g 5%
  • Asukal 5.5 g —
  • Sodium 17 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 16 mg 18%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 0.23 mg 1%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 10 mg 1%
  • Potassium 180 mg 4%
  • Zinc 0.1 mg 1%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.01 mg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g240.5 g5.5 g0.1 g
50 g50 g120.3 g2.8 g0.1 g
150 g150 g360.8 g8.3 g0.2 g
200 g200 g481 g11 g0.2 g
250 g250 g601.3 g14 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa melon

Ilang calories ang nasa 100 g ng melon?

Ang 100 g ng melon ay may 24 kcal, 0.5 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng melon?

Ang 50 g ng melon ay may 12 kcal, 0.3 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng melon?

Ang 150 g ng melon ay may 36 kcal, 0.8 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng melon?

Ang 200 g ng melon ay may 48 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng melon?

Ang 250 g ng melon ay may 60 kcal, 1.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 14-354 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla