Alamin ang laman ng plato mo
Lemon
Calories at mga nutrisyon
lamang-lupie lamang, hilaw, timbang na may balat at buto
9
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.5 g
Carbs1.4 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 9 kcal —
- Protina 0.5 g 1%
- Carbohydrate 1.4 g 1%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 2 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 34 mg 38%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 90 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Selenium 1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 9 | 0.5 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 5 | 0.3 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 14 | 0.8 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 18 | 1 g | 2.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 23 | 1.3 g | 3.5 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Katas ng lemonhilaw22 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Lemon solelamang karne, inuok, timbang kasama ang mga buto at balat73 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Laman ng dayaplaman lamang, timbang na may balat at buto6 kcal / 100 g
- Grapefruitlamang ang laman, hilaw, tinimbang kasama ang balat at buto24 kcal / 100 g
- Kahelhilaw, may balat63 kcal / 100 g
- Saginghilaw, laman lamang, tinimbang na may balat51 kcal / 100 g
- Dayaphilaw30 kcal / 100 g
- Pinyalamang-loob lang, hilaw, tinimbang na may balat at tuktok20 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lemon
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lemon?
Ang 100 g ng Lemon ay may 9 kcal, 0.5 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lemon?
Ang 50 g ng Lemon ay may 5 kcal, 0.3 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lemon?
Ang 150 g ng Lemon ay may 14 kcal, 0.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lemon?
Ang 200 g ng Lemon ay may 18 kcal, 1 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lemon?
Ang 250 g ng Lemon ay may 23 kcal, 1.3 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-130 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
