Alamin ang laman ng plato mo
Kumquat
Calories at mga nutrisyon
buong prutas, hilaw
43
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.9 g
Carbs9.3 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 43 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 9.3 g 3%
- Taba 0.5 g 1%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 9.3 g —
- Sodium 6 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 30 µg 3%
- Bitamina C 39 mg 43%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 49 mg 4%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.9 g | 9.3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.4 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.8 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.3 g | 23 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Kumquat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kumquat?
Ang 100 g ng Kumquat ay may 43 kcal, 0.9 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kumquat?
Ang 50 g ng Kumquat ay may 22 kcal, 0.5 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kumquat?
Ang 150 g ng Kumquat ay may 65 kcal, 1.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kumquat?
Ang 200 g ng Kumquat ay may 86 kcal, 1.8 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kumquat?
Ang 250 g ng Kumquat ay may 108 kcal, 2.3 g na protina, 23 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-125 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
