Alamin ang laman ng plato mo

Halo-halong gulay

Calories at mga nutrisyon

nagyelo, pinakuluan sa tubig na walang asin

42
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.3 g
Carbs6.6 g
Taba0.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 42 kcal —
  • Protina 3.3 g 7%
  • Carbohydrate 6.6 g 2%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Asukal 3.6 g —
  • Sodium 15 mg 1%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 420 µg 47%
  • Bitamina C 13 mg 14%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 52 µg 13%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 35 mg 3%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 57 mg 5%
  • Potassium 130 mg 3%
  • Zinc 0.4 mg 4%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.2 mg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g423.3 g6.6 g0.5 g
50 g50 g211.7 g3.3 g0.3 g
150 g150 g635 g9.9 g0.8 g
200 g200 g846.6 g13 g1 g
250 g250 g1058.3 g17 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Halo-halong gulay

Ilang calories ang nasa 100 g ng Halo-halong gulay?

Ang 100 g ng Halo-halong gulay ay may 42 kcal, 3.3 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Halo-halong gulay?

Ang 50 g ng Halo-halong gulay ay may 21 kcal, 1.7 g na protina, 3.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Halo-halong gulay?

Ang 150 g ng Halo-halong gulay ay may 63 kcal, 5 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Halo-halong gulay?

Ang 200 g ng Halo-halong gulay ay may 84 kcal, 6.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Halo-halong gulay?

Ang 250 g ng Halo-halong gulay ay may 105 kcal, 8.3 g na protina, 17 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-543 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla