Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, meso i koža, sirovo
168
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti10 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 168 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 68,1 mg 3%
- Kolesterol 83,7 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerali
- Kalcij 9,4 mg 1%
- Željezo 0,48 mg 3%
- Magnezij 12,2 mg 3%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 216 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,9 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 0 g | 26 g |
Slične namirnice
- Meso purećih leđacijelo, sirovo113 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, sirovo143 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, sirovo137 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, sirovo380 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, sirovo319 kcal / 100 g
- Meso s leđa pilićapilić, sirovo137 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsve klase, sirovo160 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća leđa?
100 g namirnice Pureća leđa sadrži 168 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća leđa?
50 g namirnice Pureća leđa sadrži 84 kcal, 8,9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća leđa?
150 g namirnice Pureća leđa sadrži 252 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća leđa?
200 g namirnice Pureća leđa sadrži 336 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća leđa?
250 g namirnice Pureća leđa sadrži 420 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 712 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
