Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, samo meso, pečeno
227
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine28 g
UH0 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 227 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 86,2 mg 4%
- Kolesterol 135 mg 45%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 84%
Minerali
- Kalcij 24,5 mg 2%
- Željezo 0,68 mg 4%
- Magnezij 12,4 mg 3%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalij 222 mg 5%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 10,6 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 42 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 56 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 70 g | 0 g | 29 g |
Slične namirnice
- Meso purećih leđacijelo, kuhano, pečeno173 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, pečeno192 kcal / 100 g
- Pureća prsasve klase, meso i koža, pečeno172 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, pečeno196 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomsve kategorije, meso, pečeno204 kcal / 100 g
- Meso purećeg krilasve klase, samo meso, pečeno183 kcal / 100 g
- Puretinanemasno, s masnoćom i kožom, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureći bataksve kategorije, batak, meso i koža, kuhano, pečeno208 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća leđa?
100 g namirnice Pureća leđa sadrži 227 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća leđa?
50 g namirnice Pureća leđa sadrži 114 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća leđa?
150 g namirnice Pureća leđa sadrži 341 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća leđa?
200 g namirnice Pureća leđa sadrži 454 kcal, 56 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća leđa?
250 g namirnice Pureća leđa sadrži 568 kcal, 70 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 6901 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
