Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, meso i koža, pečeno
240
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine27 g
UH0 g
Masti14 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 240 kcal —
- Bjelančevine 27 g 55%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 14 g 17%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 84,9 mg 4%
- Kolesterol 136 mg 45%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
- Kolin 67,6 mg 12%
Minerali
- Kalcij 23,2 mg 2%
- Željezo 0,65 mg 4%
- Magnezij 12,3 mg 3%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 226 mg 5%
- Cink 2,5 mg 23%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 55 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 69 g | 0 g | 34 g |
Slične namirnice
- Meso purećih leđacijelo, kuhano, pečeno173 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, pečeno192 kcal / 100 g
- Pureća prsasve klase, meso i koža, pečeno172 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomsve kategorije, meso, pečeno204 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Puretina s kožomkokoš, meso i koža, pečeno196 kcal / 100 g
- Pureći bataksve kategorije, batak, meso i koža, kuhano, pečeno208 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, pečeno196 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća leđa?
100 g namirnice Pureća leđa sadrži 240 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća leđa?
50 g namirnice Pureća leđa sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća leđa?
150 g namirnice Pureća leđa sadrži 360 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća leđa?
200 g namirnice Pureća leđa sadrži 480 kcal, 55 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća leđa?
250 g namirnice Pureća leđa sadrži 600 kcal, 69 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 713 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
