Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići, samo meso, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 239 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 96 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 237 mg 5%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcija | 85 g | 203 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcije | 170 g | 406 | 48 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 102 | 12 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 255 g | 609 | 72 g | 0 g | 34 g |
| 4 porcije | 340 g | 813 | 96 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 56 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 71 g | 0 g | 33 g |
Slične namirnice
- Pileća leđa s kožommeso s kožom, kuhano, pečeno, pohovano, pile331 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđamesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, samo meso, kuhano205 kcal / 100 g
- Pržena pileća leđapileće meso, leđa, meso i koža, umočeno u tijesto, prženo331 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s ražnjapileće meso, leđa, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno260 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Meso s leđa pilićapilić, pečeno239 kcal / 100 g
- Pureća leđasve klase, meso i koža, kuhano, pečeno244 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s mesom i kožompečeno300 kcal / 100 g
- Meso s kokošjih leđaražanj, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća leđa?
100 g namirnice Pileća leđa sadrži 239 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pileća leđa?
1 porcija (85 g) namirnice Pileća leđa sadrži 203 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pileća leđa?
2 porcije (170 g) namirnice Pileća leđa sadrži 406 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća leđa?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pileća leđa sadrži 102 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pileća leđa?
3 porcije (255 g) namirnice Pileća leđa sadrži 609 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pileća leđa?
4 porcije (340 g) namirnice Pileća leđa sadrži 813 kcal, 96 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća leđa?
50 g namirnice Pileća leđa sadrži 120 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća leđa?
150 g namirnice Pileća leđa sadrži 359 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171472 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
