Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća leđa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, leđa, meso i koža, sirovo
319
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti29 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 319 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 8,3 g 42%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,25 µg 10%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Željezo 0,94 mg 5%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 144 mg 3%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 0 g | 72 g |
Slične namirnice
- Pileća leđa s kožommeso s kožom, kuhano, pečeno, pohovano, pile331 kcal / 100 g
- Pržena pileća leđapileće meso, leđa, meso i koža, umočeno u tijesto, prženo331 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s ražnjapileće meso, leđa, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno260 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđamesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, samo meso, kuhano205 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, sirovo319 kcal / 100 g
- Meso s leđa pilićapilić, sirovo137 kcal / 100 g
- Pureća leđasve klase, meso i koža, sirovo168 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća leđa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileća leđa?
100 g namirnice Pileća leđa sadrži 319 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileća leđa?
50 g namirnice Pileća leđa sadrži 160 kcal, 7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileća leđa?
150 g namirnice Pileća leđa sadrži 479 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileća leđa?
200 g namirnice Pileća leđa sadrži 638 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileća leđa?
250 g namirnice Pileća leđa sadrži 798 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 72 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 832 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
