Znajte što je na vašem tanjuru
meso s leđa pilića
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pilić, sirovo
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti5,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,9 g 8%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 82 mg 4%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 151 mg 12%
- Kalij 204 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 20 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 9,8 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 29 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 49 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Pileća leđabroiler, leđa, meso i koža, sirovo319 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, sirovo319 kcal / 100 g
- Kokošja leđabroileri ili pilići za pečenje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
- Meso s kokošjih leđaražanj, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Pileća leđa s kožommeso s kožom, kuhano, pečeno, pohovano, pile331 kcal / 100 g
- Pureća leđasve klase, meso i koža, sirovo168 kcal / 100 g
- Meso leđa pečenog piletabroiler, samo meso212 kcal / 100 g
- Pržena pileća leđapileće meso, leđa, meso i koža, umočeno u tijesto, prženo331 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s ražnjapileće meso, leđa, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno260 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici meso s leđa pilića
Koliko kalorija ima 100 g namirnice meso s leđa pilića?
100 g namirnice meso s leđa pilića sadrži 137 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice meso s leđa pilića?
50 g namirnice meso s leđa pilića sadrži 69 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice meso s leđa pilića?
150 g namirnice meso s leđa pilića sadrži 206 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice meso s leđa pilića?
200 g namirnice meso s leđa pilića sadrži 274 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice meso s leđa pilića?
250 g namirnice meso s leđa pilića sadrži 343 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 835 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
