Znajte što je na vašem tanjuru
Meso leđa pečenog pileta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, samo meso
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 22 g 44%
- Ugljikohidrati 0,3 g 0%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 563 mg 24%
- Kolesterol 117 mg 39%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Kolin 55,1 mg 10%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 263 mg 6%
- Cink 1,7 mg 16%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Selen 41,1 µg 75%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 22 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 porcija | 85 g | 180 | 19 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 porcije | 170 g | 360 | 37 g | 0,5 g | 24 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 90 | 9,3 g | 0,1 g | 5,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 541 | 56 g | 0,8 g | 35 g |
| 4 porcije | 340 g | 721 | 74 g | 1,1 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 11 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 33 g | 0,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 44 g | 0,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 55 g | 0,8 g | 35 g |
Slične namirnice
- Meso i koža leđa pečenog piletabroiler251 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s ražnjapileće meso, leđa, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno260 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđamesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, samo meso, kuhano205 kcal / 100 g
- Meso s kokošjih leđaražanj, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s mesom i kožompečeno300 kcal / 100 g
- Pečeno krilce bez kožepile, samo meso186 kcal / 100 g
- Pileći batak roštilj pečene piletine samo mesobroiler, samo meso, pečeno i roštiljano172 kcal / 100 g
- Pečeno pileće batak meso bez kožepile, samo meso193 kcal / 100 g
- Koža roštilj pečene piletinebroiler, koža, pečeno i roštiljano378 kcal / 100 g
- Pileći batak roštilj pečene piletine s kožombroiler, meso s kožom, pečeno i roštiljano206 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso leđa pečenog pileta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso leđa pečenog pileta?
100 g namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 212 kcal, 22 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta?
1 porcija (85 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 180 kcal, 19 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta?
2 porcije (170 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 360 kcal, 37 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta?
½ porcije (42,5 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 90 kcal, 9,3 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta?
3 porcije (255 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 541 kcal, 56 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta?
4 porcije (340 g) namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 721 kcal, 74 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso leđa pečenog pileta?
50 g namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 106 kcal, 11 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso leđa pečenog pileta?
150 g namirnice Meso leđa pečenog pileta sadrži 318 kcal, 33 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174506 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
