Znajte što je na vašem tanjuru
Kokošja leđa s mesom i kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno
300
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 300 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 5,8 g 29%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 87 mg 4%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 105 µg 12%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Kolin 62,3 mg 11%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 154 mg 12%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 2,3 mg 20%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 22,5 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 65 g | 0 g | 52 g |
Slične namirnice
- Meso s kokošjih leđaražanj, začinjeno, kuhano205 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno300 kcal / 100 g
- Meso s leđa pilićapilić, pečeno239 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s kožommesni pilići ili pilići za prženje, s ražnja, originalni začin, leđa, meso i koža, kuhano260 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, pečeno234 kcal / 100 g
- Pileća leđamesni pilići, samo meso, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pileća leđa s kožommeso s kožom, kuhano, pečeno, pohovano, pile331 kcal / 100 g
- Pečena pileća leđa s ražnjapileće meso, leđa, meso i koža, kuhano, s ražnja, začinjeno260 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, pečeno253 kcal / 100 g
- Pržena pileća leđapileće meso, leđa, meso i koža, umočeno u tijesto, prženo331 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kokošja leđa s mesom i kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom?
100 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom sadrži 300 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom?
50 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom sadrži 150 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom?
150 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom sadrži 450 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom?
200 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom sadrži 600 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom?
250 g namirnice Kokošja leđa s mesom i kožom sadrži 750 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 833 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
