Znajte što je na vašem tanjuru
Pileće meso, koža, iznutrice i vrat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 234 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0,1 g 0%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,7 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 79 mg 3%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 191 µg 21%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Kolin 73,3 mg 13%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 1,7 mg 9%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalij 212 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 27 g | 0,1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40 g | 0,1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 54 g | 0,1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0,2 g | 33 g |
Slične namirnice
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Tamno pileće meso s kožompile, sirovo237 kcal / 100 g
- Meso pilećeg batka s kožombroiler, pečeno184 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožomkokoš, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileće mesobroiler, samo meso, pečeno190 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožabrojler, meso i koža, pečeno185 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s mesom i kožompečeno300 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pečeno454 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, sirovo297 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileće meso, koža, iznutrice i vrat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
100 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 234 kcal, 27 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
50 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 117 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
150 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 351 kcal, 40 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
200 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 468 kcal, 54 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat?
250 g namirnice Pileće meso, koža, iznutrice i vrat sadrži 585 kcal, 67 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 33 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 558 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
