Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža pilećeg vrata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pileći brojler, sirovo
297
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH0 g
Masti26 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 297 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 7,3 g 36%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 99 mg 33%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 137 mg 3%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 12 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 14 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 21 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 28 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 35 g | 0 g | 66 g |
Slične namirnice
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, sirovo297 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vratapileći brojler, sirovo154 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, sirovo213 kcal / 100 g
- Pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Meso kokošjeg vratabroiler, pirjano179 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, sirovo125 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, sirovo349 kcal / 100 g
- Piletina s kožommeso i koža pilića, sirovo215 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža pilećeg vrata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
100 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 297 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
50 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 149 kcal, 7 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
150 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 446 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
200 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 594 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
250 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 743 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 616 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
