Znajte što je na vašem tanjuru
pureće meso vrata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sve klase, sirovo
125
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH0 g
Masti6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 125 kcal —
- Bjelančevine 17 g 33%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6 g 8%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 233 mg 10%
- Kolesterol 115 mg 38%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 54 mg 10%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 28,6 µg 52%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 17 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 8,3 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 25 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 33 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 41 g | 0 g | 15 g |
Slične namirnice
- Pureći vratcijeli, samo meso, sirovi125 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vratapileći brojler, sirovo154 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, sirovo143 kcal / 100 g
- Pureće mesosve klase, sirovo116 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, sirovo297 kcal / 100 g
- Tamno meso puretinesve klase, sirovo127 kcal / 100 g
- Pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, sirovo297 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomsve klase, sirovo160 kcal / 100 g
- Pureća leđasve klase, samo meso, sirovo128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pureće meso vrata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pureće meso vrata?
100 g namirnice pureće meso vrata sadrži 125 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pureće meso vrata?
50 g namirnice pureće meso vrata sadrži 63 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pureće meso vrata?
150 g namirnice pureće meso vrata sadrži 188 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice pureće meso vrata?
200 g namirnice pureće meso vrata sadrži 250 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice pureće meso vrata?
250 g namirnice pureće meso vrata sadrži 313 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 702 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
