Znajte što je na vašem tanjuru
Meso pilećeg vrata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pileći brojler, sirovo
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 18 g 35%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Kolesterol 83 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 11%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 18 g | 0 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8,8 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 35 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 44 g | 0 g | 22 g |
Slične namirnice
- Meso pilećeg vrata i kožabroiler, uvaljan u tijesto, prženo330 kcal / 100 g
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, sirovo297 kcal / 100 g
- Pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, sirovo297 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, sirovo125 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, sirovo213 kcal / 100 g
- Prženi pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, prženo229 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Pureći vratcijeli, samo meso, sirovi125 kcal / 100 g
- Pirjani pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, pirjano179 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso pilećeg vrata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso pilećeg vrata?
100 g namirnice Meso pilećeg vrata sadrži 154 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso pilećeg vrata?
50 g namirnice Meso pilećeg vrata sadrži 77 kcal, 8,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso pilećeg vrata?
150 g namirnice Meso pilećeg vrata sadrži 231 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso pilećeg vrata?
200 g namirnice Meso pilećeg vrata sadrži 308 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso pilećeg vrata?
250 g namirnice Meso pilećeg vrata sadrži 385 kcal, 44 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 620 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
