Znajte što je na vašem tanjuru
Meso kokošjeg vrata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
broiler, pirjano
179
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine25 g
UH0 g
Masti8,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 8,2 g 10%
- Zasićene masti 2,1 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 64 mg 3%
- Kolesterol 79 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 36 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Minerali
- Kalcij 44 mg 3%
- Željezo 2,6 mg 15%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 140 mg 3%
- Cink 3,8 mg 34%
- Bakar 0,13 mg 14%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 25 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 49 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 61 g | 0 g | 21 g |
Slične namirnice
- Meso i koža pilećeg vratapileći brojler, pirjano247 kcal / 100 g
- Pirjani pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, pirjano179 kcal / 100 g
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, pirjano247 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, pirjano162 kcal / 100 g
- Pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, pirjano216 kcal / 100 g
- Prženi pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, prženo229 kcal / 100 g
- Pileće mesobrojler, sirovo119 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vrata i kožabroiler, uvaljan u tijesto, prženo330 kcal / 100 g
- Pureći vratcijeli, samo meso, sirovi125 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso kokošjeg vrata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso kokošjeg vrata?
100 g namirnice Meso kokošjeg vrata sadrži 179 kcal, 25 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso kokošjeg vrata?
50 g namirnice Meso kokošjeg vrata sadrži 90 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso kokošjeg vrata?
150 g namirnice Meso kokošjeg vrata sadrži 269 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso kokošjeg vrata?
200 g namirnice Meso kokošjeg vrata sadrži 358 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso kokošjeg vrata?
250 g namirnice Meso kokošjeg vrata sadrži 448 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 622 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
