Znajte što je na vašem tanjuru
Meso i koža pilećeg vrata
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pileći brojler, pirjano
247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 247 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 5 g 25%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 52 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 48 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Kolin 49,3 mg 9%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 49 g | 0 g | 45 g |
Slične namirnice
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, pirjano247 kcal / 100 g
- Meso kokošjeg vratabroiler, pirjano179 kcal / 100 g
- Pirjani pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, pirjano179 kcal / 100 g
- Pileće meso koža iznutrice i vratbroiler, pirjano216 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vratapileći brojler, prženo229 kcal / 100 g
- Pileće meso i kožakapuni, sirovo234 kcal / 100 g
- Kokošja kožabroiler, pirjano363 kcal / 100 g
- Pirjana piletina s kožommeso i koža pilića, kuhano, pirjano219 kcal / 100 g
- Prženi pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, prženo229 kcal / 100 g
- Pureće meso vratasve klase, pirjano162 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso i koža pilećeg vrata
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
100 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 247 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
50 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 124 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
150 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 371 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
200 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 494 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata?
250 g namirnice Meso i koža pilećeg vrata sadrži 618 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 619 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
