Znajte što je na vašem tanjuru
Prženi pileći vrat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, prženo
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 229 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 99 mg 4%
- Kolesterol 105 mg 35%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 41 mg 3%
- Željezo 3 mg 17%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 4,2 mg 39%
- Bakar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 20,5 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1,8 g | 12 g |
| 1 porcija | 7 g | 16 | 1,9 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 2 porcije | 14 g | 32 | 3,8 g | 0,2 g | 1,7 g |
| ½ porcije | 3,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 21 g | 48 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 4 porcije | 28 g | 64 | 7,5 g | 0,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4,4 g | 30 g |
Slične namirnice
- Prženi pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu330 kcal / 100 g
- Prženi pileći vrat u brašnumesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u brašnu332 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vratapileći brojler, prženo229 kcal / 100 g
- Meso pilećeg vrata i kožabroiler, uvaljan u tijesto, prženo330 kcal / 100 g
- Pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, sirovo154 kcal / 100 g
- Pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, pirjano247 kcal / 100 g
- Pirjani pileći vratmesni pilići ili pilići za prženje, vrat, samo meso, kuhano, pirjano179 kcal / 100 g
- Pržena piletinasamo meso pilića, kuhano, prženo219 kcal / 100 g
- Pržena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu289 kcal / 100 g
- Kokošja leđabroileri ili pilići za pečenje, samo meso, kuhano, pečeno288 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Prženi pileći vrat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Prženi pileći vrat?
100 g namirnice Prženi pileći vrat sadrži 229 kcal, 27 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (7 g) namirnice Prženi pileći vrat?
1 porcija (7 g) namirnice Prženi pileći vrat sadrži 16 kcal, 1,9 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (14 g) namirnice Prženi pileći vrat?
2 porcije (14 g) namirnice Prženi pileći vrat sadrži 32 kcal, 3,8 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (3,5 g) namirnice Prženi pileći vrat?
½ porcije (3,5 g) namirnice Prženi pileći vrat sadrži 8 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (21 g) namirnice Prženi pileći vrat?
3 porcije (21 g) namirnice Prženi pileći vrat sadrži 48 kcal, 5,6 g bjelančevina, 0,4 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (28 g) namirnice Prženi pileći vrat?
4 porcije (28 g) namirnice Prženi pileći vrat sadrži 64 kcal, 7,5 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Prženi pileći vrat?
50 g namirnice Prženi pileći vrat sadrži 115 kcal, 13 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 5,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Prženi pileći vrat?
150 g namirnice Prženi pileći vrat sadrži 344 kcal, 40 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172383 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
