Znajte što je na vašem tanjuru
Pržena piletina s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 289 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 9,1 g 3%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 292 mg 13%
- Kolesterol 87 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 63,5 mg 12%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 9,1 g | 17 g |
| 1 porcija | 85 g | 246 | 19 g | 7,8 g | 15 g |
| 2 porcije | 170 g | 491 | 38 g | 16 g | 30 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 123 | 9,6 g | 3,9 g | 7,4 g |
| 3 porcije | 255 g | 737 | 58 g | 23 g | 44 g |
| 4 porcije | 340 g | 983 | 77 g | 31 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 4,6 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 23 g | 43 g |
Slične namirnice
- Pileće meso i kožabroiler, u tijestu, prženo289 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
- Pileća kožicapiletina za tov ili prženje, sirova349 kcal / 100 g
- Pečena piletina s kožombrojleri ili pilići za prženje, meso i koža, kuhano, pečeno239 kcal / 100 g
- Pržena piletina202 kcal / 100 g
- Prženi pileći vrat s kožommesni pilići ili pilići za prženje, vrat, meso i koža, kuhano, prženo, u tijestu330 kcal / 100 g
- Pržena pileća koža u tijestubroiler, umiješan u tijesto, pržen394 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, u brašnu, prženo254 kcal / 100 g
- Bijelo pileće meso s kožombroileri ili pilići za pečenje, kuhano, prženo, u tijestu277 kcal / 100 g
- Kokošja leđa s kožombroileri ili pilići za pečenje, meso i koža, kuhano, pečeno, s brašnom331 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pržena piletina s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pržena piletina s kožom?
100 g namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 289 kcal, 23 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
1 porcija (85 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 246 kcal, 19 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
2 porcije (170 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 491 kcal, 38 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 123 kcal, 9,6 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
3 porcije (255 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 737 kcal, 58 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pržena piletina s kožom?
4 porcije (340 g) namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 983 kcal, 77 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 59 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pržena piletina s kožom?
50 g namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 145 kcal, 11 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 8,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pržena piletina s kožom?
150 g namirnice Pržena piletina s kožom sadrži 434 kcal, 34 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171448 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
