Znajte što je na vašem tanjuru
Smrznuta puretina s umakom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
peradarski prehrambeni proizvodi, smrznuto
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 67 kcal —
- Bjelančevine 5,9 g 12%
- Ugljikohidrati 4,6 g 2%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Natrij 554 mg 24%
- Kolesterol 18 mg 6%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 81 mg 6%
- Kalij 61 mg 1%
- Cink 0,7 mg 6%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,2 µg 35%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,9 g | 4,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,9 g | 2,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6,6 g |
Slične namirnice
- Puretina s umakomsmrznuto67 kcal / 100 g
- Puretina krumpir i umaksmrznuto, zagrijano109 kcal / 100 g
- Umak od puretinekonzervirano51 kcal / 100 g
- Pečena puretinaotkoštena, smrznuta, začinjena, svijetlo i tamno meso, sirova120 kcal / 100 g
- Cijela puricazamrznut, sirov89 kcal / 100 g
- Pureće mesos kožom, duboko smrznuto157 kcal / 100 g
- Konzervirana puretina bez kostijumesni proizvodi od peradi, konzervirani, otkošteni, s temeljcem169 kcal / 100 g
- Jelo od puretine s pire krumpirom umakom i povrćempunjeno, miješano povrće, smrznuto, zagrijano u mikrovalnoj pećnici128 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smrznuta puretina s umakom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smrznuta puretina s umakom?
100 g namirnice Smrznuta puretina s umakom sadrži 67 kcal, 5,9 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smrznuta puretina s umakom?
50 g namirnice Smrznuta puretina s umakom sadrži 34 kcal, 2,9 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smrznuta puretina s umakom?
150 g namirnice Smrznuta puretina s umakom sadrži 101 kcal, 8,8 g bjelančevina, 6,9 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smrznuta puretina s umakom?
200 g namirnice Smrznuta puretina s umakom sadrži 134 kcal, 12 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smrznuta puretina s umakom?
250 g namirnice Smrznuta puretina s umakom sadrži 168 kcal, 15 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 804 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
