Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirana puretina bez kostiju
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mesni proizvodi od peradi, konzervirani, otkošteni, s temeljcem
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 169 kcal —
- Bjelančevine 24 g 47%
- Ugljikohidrati 1,5 g 1%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 2 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 518 mg 23%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 74 mg 13%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 1,9 mg 10%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 2,4 mg 22%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 25,9 µg 47%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 24 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 12 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 36 g | 2,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 47 g | 2,9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 59 g | 3,7 g | 17 g |
Slične namirnice
- Konzervirana puretina u komadićimamesni proizvodi od peradi, konzervirani, u komadićima145 kcal / 100 g
- Pureće mesomužjak, sirovo117 kcal / 100 g
- Konservirana piletina u komadićimaperadarski prehrambeni proizvodi, u komadićima, konzervirano, otkošteno s temeljcem165 kcal / 100 g
- Konzervirana piletinabez temeljca185 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak bez kožesve klase, pečeno190 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Pureći batak bez kožesve klase, sirovo130 kcal / 100 g
- Sirovo mehanički otkošteno perad bez kožemehanički otkošteno, od leđa i vratova bez kože, sirovo199 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesood cijelog, s dodaną otopinom, kuhano, pećeno127 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretineod cijelog, s dodanom otopinom, sirovo101 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirana puretina bez kostiju
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju?
100 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju sadrži 169 kcal, 24 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju?
50 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju sadrži 85 kcal, 12 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju?
150 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju sadrži 254 kcal, 36 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju?
200 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju sadrži 338 kcal, 47 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju?
250 g namirnice Konzervirana puretina bez kostiju sadrži 423 kcal, 59 g bjelančevina, 3,7 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 802 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
