Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća prsa s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, meso i koža, pečeno
178
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti4,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 178 kcal —
- Bjelančevine 33 g 65%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 4,3 g 5%
- Zasićene masti 1,5 g 8%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 47,2 mg 2%
- Kolesterol 79,7 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 12,5 mg 78%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,92 µg 38%
Minerali
- Kalcij 5,8 mg 0%
- Željezo 0,33 mg 2%
- Magnezij 20,1 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 372 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 33 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 16 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 49 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 65 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 82 g | 0 g | 11 g |
Slične namirnice
- Puretina s kožomsamo rajčica, sirovo139 kcal / 100 g
- Pureća prsamaloprodajni komadi, meso i koža, sirova155 kcal / 100 g
- Svijetlo pureće meso s kožomkokoš, svijetlo meso i koža, pečeno186 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomkokoš, batak, meso i koža, pečeno212 kcal / 100 g
- Pureće prsno mesosve klase, pečeno159 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomkokoš, tamno meso i koža, pečeno211 kcal / 100 g
- Meso purećih prsamaloprodajni komadi, sirovo114 kcal / 100 g
- Pureće meso i kožasve klase, pečeno192 kcal / 100 g
- Unaprijed marinirana pureća prsameso i koža, kuhano, pečeno126 kcal / 100 g
- Pileća prsa s kožombroileri, meso s kožom, sirovo172 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća prsa s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća prsa s kožom?
100 g namirnice Pureća prsa s kožom sadrži 178 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća prsa s kožom?
50 g namirnice Pureća prsa s kožom sadrži 89 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća prsa s kožom?
150 g namirnice Pureća prsa s kožom sadrži 267 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća prsa s kožom?
200 g namirnice Pureća prsa s kožom sadrži 356 kcal, 65 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća prsa s kožom?
250 g namirnice Pureća prsa s kožom sadrži 445 kcal, 82 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 771 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
