Znajte što je na vašem tanjuru
Svijetlo pureće meso s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kokoš, svijetlo meso i koža, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 186 kcal —
- Bjelančevine 32 g 64%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 5,4 g 7%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 51,3 mg 2%
- Kolesterol 86,1 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 11,6 mg 73%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 17%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerali
- Kalcij 6,7 mg 1%
- Željezo 0,36 mg 2%
- Magnezij 18,9 mg 5%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalij 356 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 81 g | 0 g | 13 g |
Slične namirnice
- Puretina svijetlo meso i kožabroiler, pečeno173 kcal / 100 g
- Svijetlo meso puretine s kožomcijelo, kuhano, pečeno177 kcal / 100 g
- Mlado pureće svijetlo mesokokoš, samo svijetlo meso, pečeno171 kcal / 100 g
- Pureće svijetlo mesocijelo, sirovo114 kcal / 100 g
- Puretina svijetlo mesobroiler, pečeno155 kcal / 100 g
- Pureća prsa s kožomkokoš, meso i koža, pečeno178 kcal / 100 g
- Bijelo meso puretinesamo rajčica, pečeno163 kcal / 100 g
- Tamno pureće meso s kožomkokoš, tamno meso i koža, pečeno211 kcal / 100 g
- Pureći batak s kožomkokoš, batak, meso i koža, pečeno212 kcal / 100 g
- Pileće svijetlo meso s kožombroiler, pečeno222 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svijetlo pureće meso s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
100 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 186 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
50 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 93 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
150 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 279 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
200 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 372 kcal, 64 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom?
250 g namirnice Svijetlo pureće meso s kožom sadrži 465 kcal, 81 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 761 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
